Кристина Озманова
Психолог, преподаватель практик осознанности

Обо мне

Здравствуйте, меня зовут Кристина.

Я психолог и преподаватель практик осознанности, сооснователь школы медитации «Meditarium» и благотворительного онлайн-сервис для снижения тревоги и стресса «АнтиТревога». Консультирую очно в Москве и онлайн по всему миру.


Провожу ретриты молчания, а также групповые и индивидуальные обучения медитации и практикам осознанности. Выступаю как спикер на различных курсах, записала курс для платформы SkillBox.ru, активно работаю с платформой my-mission.ru как преподаватель медитаций.


  • Более 1500 часов преподавания медитаций
  • Несколько раз в месяц провожу молчаливые ретриты
  • Опыт работы психологом - 8 лет
  • Более 15 лет нахожусь в постоянной личной терапии

Какие техники я применяю в работе:

  • базовые практики осознанности
  • гипнотерапия (эриксоновский гипноз)
  • психоаналитическая диагностика
  • процесс-ориентированная психология
  • гештальт подход

Контакты

Мои проекты
ВИПАССАНА
Три дня тишины и полного спокойствия. Выездная интенсивная медитативная практика. Ретрит для тех, кто хочет снять тревогу и стресс, расслабиться и помолчать в спокойной атмосфере. 100% инфодетокс без плохих новостей, беспокойных звонков и сообщений в социальных сетях.
Узнать больше
АНТИТРЕВОГА
Бесплатный онлайн-сервис для снижения тревоги и стресса.
Профессиональные психологи и специалисты в области работы со стрессовыми ситуациями ежедневно проводят практические онлайн-занятия на основе эффективных психологических техник снижения стресса и работы с тревогой и депрессивными состояниями
Узнать больше
MEDITATE ONLINE
Мультиформатный сервис обучения медитации и развития Осознанности. Обучаем медитации и помогаем поддерживать регулярную практику Осознанности онлайн и в живую с личным сопровождением сертифитированного преподавателя по медитации и практикам осознанности mindfulness.



Узнать больше

Образование
Окончила:

○ РУДН, специализация «Психологическое консультирование»
○ «Московский институт гештальта и психотравмы» первая ступень
○ Авторский курс гипнотерапии Милтона Эриксона у Кудрявцевой Натальи
○ Сертификационный курс практик осознанности у Виктора Ширяева
○ Процессуальный подход в Московском институте процессуальной психотерапии и психотравмы

Я постоянно учусь новому, практикую и хожу на супервизии.

Моя работа - моя страсть, нет ничего более интересного, чем работать с глубинными уровнями сознания и бессознательного, с внутренним миром человека, с его душой и умом. Искать вместе путь становиться счастливее.
Кристина
С какими запросами я работаю
С перечисленными и многими другими.
Тревожные состояния и депрессия
Неуверенность в себе
Проблемы в отношениях с окружающими
Поиск предназначения/дела жизни/реализация
Возрастные кризисы
Психосоматика
Услуги
варианты работы со мной