•  
      •  
      •  
    Кристина Озманова
    Психолог, преподаватель практик осознанности

    Обо мне

    Здравствуйте, меня зовут Кристина.

    Я психолог и преподаватель практик осознанности, сооснователь школы медитации «Meditarium» и благотворительного онлайн-сервис для снижения тревоги и стресса «АнтиТревога». Консультирую очно в Москве и онлайн по всему миру.


    Провожу ретриты молчания, а также групповые и индивидуальные обучения медитации и практикам осознанности. Выступаю как спикер на различных курсах, записала курс для платформы SkillBox.ru, активно работаю с платформой my-mission.ru как преподаватель медитаций.


    • Более 1500 часов преподавания медитаций
    • Несколько раз в месяц провожу молчаливые ретриты
    • Опыт работы психологом - 8 лет
    • Более 15 лет нахожусь в постоянной личной терапии

    Какие техники я применяю в работе:

    • базовые практики осознанности
    • гипнотерапия (эриксоновский гипноз)
    • психоаналитическая диагностика
    • процесс-ориентированная психология
    • гештальт подход
    Написать в WhatsApp
    Контакты
    Мой Telegram канал "Осознанная жизнь"Написать в WhatsAppНаписать в Telegram
    Мои проекты
    ВИПАССАНА
    Три дня тишины и полного спокойствия. Выездная интенсивная медитативная практика. Ретрит для тех, кто хочет снять тревогу и стресс, расслабиться и помолчать в спокойной атмосфере. 100% инфодетокс без плохих новостей, беспокойных звонков и сообщений в социальных сетях.
    Узнать больше
    АНТИТРЕВОГА
    Бесплатный онлайн-сервис для снижения тревоги и стресса.
    Профессиональные психологи и специалисты в области работы со стрессовыми ситуациями ежедневно проводят практические онлайн-занятия на основе эффективных психологических техник снижения стресса и работы с тревогой и депрессивными состояниями
    Узнать больше
    MEDITATE ONLINE
    Мультиформатный сервис обучения медитации и развития Осознанности. Обучаем медитации и помогаем поддерживать регулярную практику Осознанности онлайн и в живую с личным сопровождением сертифитированного преподавателя по медитации и практикам осознанности mindfulness.



    Узнать больше
    Образование
    Окончила:

    ○ РУДН, специализация «Психологическое консультирование»
    ○ «Московский институт гештальта и психотравмы» первая ступень
    ○ Авторский курс гипнотерапии Милтона Эриксона у Кудрявцевой Натальи
    ○ Сертификационный курс практик осознанности у Виктора Ширяева
    ○ Процессуальный подход в Московском институте процессуальной психотерапии и психотравмы

    Я постоянно учусь новому, практикую и хожу на супервизии.

    Моя работа - моя страсть, нет ничего более интересного, чем работать с глубинными уровнями сознания и бессознательного, с внутренним миром человека, с его душой и умом. Искать вместе путь становиться счастливее.
    Кристина
    С какими запросами я работаю
    С перечисленными и многими другими.
    Тревожные состояния и депрессия
    Неуверенность в себе
    Проблемы в отношениях с окружающими
    Поиск предназначения/дела жизни/реализация
    Возрастные кризисы
    Психосоматика
    Услуги
    варианты работы со мной