Кристина Озманова
Психолог, преподаватель практик осознанности
Обо мне

Здравствуйте, меня зовут Кристина.


Я психолог и преподаватель практик осознанности, сооснователь школы медитации «Meditarium ru». Провожу психологические консультации очно в Москве и онлайн по всему миру.


Провожу ретриты молчания, а также групповые и индивидуальные обучения медитации и практикам осознанности. Выступаю как спикер на различных курсах, записала курс для платформы SkillBox.ru, активно работаю с платформой my-mission.ru как преподаватель медитаций.


  • Более 500 часов преподавания медитаций
  • Eжемесячно провожу молчаливые ретриты
  • Опыт работы психологом - 6 лет
  • Более 10 лет нахожусь в постоянной личной терапии

Какие техники я применяю в работе:


  • базовые практики осознанности
  • гипнотерапия (эриксоновский гипноз)
  • психоаналитическая диагностика
  • процесс-ориентированная психология
  • гештальт подход


Образование
Окончила:

○ РУДН, специализация «Психологическое консультирование»
○ «Московский институт гештальта и психотравмы» первая ступень
○ Авторский курс гипнотерапии Милтона Эриксона у Кудрявцевой Натальи
○ Сертификационный курс практик осознанности у Виктора Ширяева
○ Процессуальный подход в Московском институте процессуальной психотерапии и психотравмы

Я постоянно учусь новому, практикую и хожу на супервизии.

Моя работа - моя страсть, нет ничего более интересного, чем работать с глубинными уровнями сознания и бессознательного, с внутренним миром человека, с его душой и умом. Искать вместе путь становиться счастливее.
Кристина
С какими запросами я работаю
С перечисленными и многими другими.
Тревожные состояния и депрессия
Неуверенность в себе
Проблемы в отношениях с окружающими
Поиск предназначения/дела жизни/реализация
Возрастные кризисы
Психосоматика
Услуги
варианты работы со мной
Психологические консультации
Офлайн: г. Москва, ул. Красная Пресня (метро: Краснопресненская, Баррикадная, Улица 1905 года)

Онлайн: Skype, Zoom и другое

Стоимость: 5 000 р за индивидуальную консультацию (1 час)
Обучение практикам осознанности (индивидуально)
Офлайн: г. Москва, ул. Красная Пресня (метро: Краснопресненская, Баррикадная, Улица 1905 года)

Онлайн: Skype, Zoom и другое

Стоимость: 5 000 р за индивидуальную сессию (1 час)

При покупке 5 сессий - стоимость 15 000 руб вместо 17 500 руб. Эти сессии можно использовать в течение года.

Как проходит обучение:
  1. Мы определяем ваш запрос
  2. Формируем намерение, я рассказываю как это сделать
  3. Подбираю технику для вас, обучаю
  4. Дальше клиент работает и присылает мне отчеты
  5. Мы встречаемся снова и переходим на следующую ступень
В итоге: вы знакомы со всеми техниками подхода майндфулнесс и у вас есть ответы на все вопросы, касающиеся медитации. Вы регулярно медитируете и чувствуете эффект от практик.
Обучение практикам осознанности (групповой/корпоративный формат)
Читаю лекции и обучаю медитации в группах, работаю с компаниями (юр лицами). Открыта к сотрудничеству.

Из недавних проектов:
  • Записала курс по работе с эмоциональным выгоранием с помощью практик майндфуллнесс для платформы Skillbox.ru
  • Работаю с платформой My Mission ru как преподаватель медитаций
  • Выступала с лекцией на съезде эндокринологов России: "Практики осознанности как способ борьбы со стрессом и эмоциональным выгоранием"

Формат работы: офлайн / онлайн

Стоимость: обсуждается индивидуально
Ретриты
Ретриты проходят регулярно в рамках проекта "Meditarium ru", сооснователем которого я являюсь.

Подробнее на сайте: https://friendly-retreat.ru/ 
Made on
Tilda